Fit durch den Winter
Ganzkörpertraining für Frauen und Männer 50+
(auch für jüngere Anfänger geeignet)
Gezielte Gymnastik trainiert den Körper, verbessert die Kraft, das Gleichgewicht, die
Beweglichkeit, beugt Verletzungen vor und steigert dadurch die Lebensqualität.
jeden Donnerstag ab 8.10. 2020 bis 25. März 2021 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle der VS Wallenmahd
(außer Ferien)
anschließend Fußball 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Doris Eberle staatl. gepr. Lehrwart für Rückenfit
Kosten: € 50,00 für die gesamte Saison
Empfehlungen für Orange:
- beim Betreten des Schulgebäudes und der Umkleide muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden
- es wird auf Begrüßungsrituale verzichtet
- es wird um pünktliches Erscheinen gebeten (der Umkleideraum sollte um 18:00 Uhr geräumt sein)
- ansonsten schon in Trainingsbekleidung kommen und im Gang die Schuhe wechseln
- beim Training wird auf Übungen verzichtet wo der Sicherheitsabstand nicht mehr eingehalten werden kann
- Hallengröße 288 m² (genügend Platz um Abstand einzuhalten)
- Bitte eine Matte mitbringen
Die Anmeldung zur Schnupperstunde (mit Telefonnummer) bitte an
Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen
Doris, Thomas und Billy
Kontaktperson: Thomas Struth Tel: 0650/2400240